Coach sportif & massage 

Depuis toujours, le sport fait partie de ma vie. Petite, mon père m’encourageait à découvrir différentes disciplines : judo, gymnastique… jusqu’au jour où l’athlétisme est devenu une véritable passion.
Pendant plus de 15 ans, j’ai évolué sur les pistes, décroché plusieurs titres et participé à de nombreux championnats de France. Ce parcours sportif m’a appris la discipline, l’écoute du corps et la persévérance.

Au fil du temps, j’ai compris que ce qui m’épanouissait le plus n’était pas seulement de performer, mais d’accompagner.
J’aimais être celle qui guide, qui observe, qui motive : celle qui aide une personne à avancer vers son objectif.
C’est naturellement que je me suis tournée vers le coaching sportif.
Diplômée d’un BPJEPS en 2016, je me suis lancée officiellement à mon compte en 2019 et j’accompagne aujourd’hui des personnes dans le coaching sportif à domicile et le coaching sportif en visio.

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Puis je suis devenue maman en 2024.
Cette étape a transformé ma vision du corps féminin, de ses forces et de ses fragilités. J’ai vécu moi-même les bouleversements de la grossesse et du post-partum : les changements physiques, émotionnels, hormonaux, la fatigue… mais aussi cette énergie nouvelle et puissante qui naît quand on devient mère.

C’est ce vécu, associé à mes compétences de coach, qui m’a donné envie d’aller plus loin :
accompagner les femmes avant, pendant et après leur grossesse, avec douceur, sécurité et bienveillance.

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Aujourd’hui, j’ai à cœur d’offrir un accompagnement complet, qui respecte le rythme de chacune :

• retrouver confiance en son corps

• bouger en toute sécurité pendant la grossesse

• se réapproprier son post-partum

• reprendre une activité physique adaptée et progressive

• retrouver énergie, force et sérénité

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Mon approche est simple : écouter, comprendre, guider et soutenir.
Chaque femme mérite un espace où elle se sent encouragée, respectée et valorisée — et c’est ce que je souhaite offrir à travers mes coachings sportifs pour femme et mes massages bien-être notamment prénatal et postnatal.